Puedes subirlo a un servicio gratuito de almacenamiento, como por ejemplo
www.gigasize.com o
www.megauload.com
El procedimiento es basicamente el mismo en todos ellos, tienes un boton de "examinar" (browse) seleccionas tu archivo (gigasize permite subir varios archivos la vez, pero debes seleccionarlos uno a uno, es decir cargas uno, luego otro, y luego otro), y finalmente eliges "subir" (upload)
Al cabo de unos minutos, dependiendo del tamaño y de la velocidad de conexion, una vez que la barra de progreso llegue a su fin, te mostrará un código. Lo copias y lo pegas aqui